Pourquoi risquons-nous un burn-out et comment s’en prémunir ?

Samuel répond aux questions suivantes :

• Quelle est la définition médicale du burnout ? Est-ce un autre nom que l’épuisement ?

• Comment se manifeste un burn-out ? Les symptômes sont-ils les mêmes chez tous ?

• Y a-t-il des types de personnalités plus sujettes au burnout ?

• Comment se prémunir d’un burnout ? Comment l’éviter ?

  • Des pistes pour mieux gérer son stress
  • Des pistes pour mieux gérer son repos

• Quels sont les signes avant-coureurs d’un burnout ? Comment le repérer avant qu’il ne soit trop tard ?

• Quelle est la dimension spirituelle d’un burnout ? De quels péchés/idoles le burn-out est-il le symptôme ?

• Comment guérit-on d’un burnout ? Combien de temps ça prend ?

• Comment peut-on accompagner quelqu’un qui a fait un burnout ? Où chercher de l’aide ?

  • La place de l’Église dans l’accompagnement.

• Comment vivre Memento Mori peut nous garder du burnout ?

Ils ont parlé de :

• Le blog de Sam sur TPSG

• Leurs autres épisodes avec Sam

• Leur épisode sur l’anxiété

• Leur épisode sur Reset

• Le livre «Reset : vivre la grâce à l’ère du burn-out »

• Leur épisode sur la paresse