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Comment faire un burnout ?

Souvent perçu comme une simple fatigue, le burnout affecte en réalité notre équilibre psychologique, physique… et spirituel. Pour mieux comprendre ce phénomène, nous explorerons ses mécanismes et ses facteurs déclencheurs, à la lumière de quelques études. En effet, le burnout ne se limite pas à la sphère personnelle : il peut altérer notre témoignage au travail, et même s’inviter dans l’Église.