On dit souvent que savoir gérer son temps est essentiel pour être productif. Mais est-ce si vrai que cela? Matt et Raph échangent sur le livre The power of full engagement qui propose d’aborder la question de la productivité et de la santé sous un autre paradigme: celui de la gestion de l’énergie.
Dans cet épisode, Raph et Matt répondent aux questions suivantes:
- Quelle est la thèse principale du livre?
- Quelles sont les applications que tu retiens?
- Quelles sont les points critiquables du livre?
- Comment vivre Memento Mori nous aide à mieux gérer notre ressourcement et la façon dont nous dépensons notre énergie?
Ils ont mentionné:
- L’épisode Memento Mori sur Atomic Habits
- Tous nos épisodes sur la productivité
- MM128: « Effortless »
- MM19: « Faire moins, mieux »
- MM4: « Deep work »
- Le livre The power of full engagement